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2026.05.22

改善肩頸腰背不適，牽引治療機作用與使用須知

牽引治療前必懂原理與注意事項。

「唉呦喂呀～」你是否正被肩頸或腰部疼痛所困擾？小心！這很可能是長期姿勢不良，讓神經或肌肉開始向身體發出抗議訊號。在現代生活中，長時間維持固定姿勢已成常態，例如久坐辦公、低頭使用電腦，或不自覺聳肩打字等。這些姿勢若長期累積，可能導致神經壓迫或肌肉發炎，使肩頸或腰背不適逐漸加重，甚至影響日常生活。

牽引治療機的使用建議與作用原理
當出現相關症狀時，建議先由醫師進行專業診斷，釐清原因，並在醫師評估適用之情況下，考慮使用牽引治療機作為輔助治療工具，以協助放鬆緊繃肌肉、減輕脊椎壓力，進而緩解不適。

牽引治療機常見應用於頸椎病、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、椎管狹窄及肌肉僵硬等情形。其原理仍透過機械力對脊椎施加持續性或間歇性的牽引拉力，擴大椎間隙，減輕椎間軟骨、骨刺或發炎組織對神經的壓迫，以達到緩解疼痛與不適的輔助效果。

使用牽引治療機應注意事項

	1. 牽引前準備治療前可先進行熱敷，使周圍軟組織放鬆，有助於提升牽引效果並降低不適感。
	2. 搭配運動更佳牽引治療應搭配適當的放鬆與伸展運動，兩者相互配合，有助提升整體效果。
	3. 腰椎牽引時間建議腰椎牽引因固定帶需繫於腹部，建議於餐後 1–2 小時再進行，以減少不適。
	4. 拉力須經專業評估牽引拉力應依個人狀況調整，切勿自行增加重量，應遵循臨床醫事人員指示進行。

確認合法醫療器材，使用更安心
牽引治療機屬於醫療器材，製造或輸入前須依申請上市許可證。民眾如欲查詢資訊，可至食品藥物管理署（下稱食藥署）網站的「醫療器材許可證資料庫」查詢。

如發現不良品或使用後出現不良反應，亦可透過「藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統」通報，或撥打不良反應通報專線：02–23960100，以維護自身安全。

轉載自衛生福利部網站